W czasie upałów zadbajmy o siebie i o innych

W związku z prognozowaną falą wysokich temperatur Wojewoda Mazowiecki przekazał samorządom zalecenia dotyczące ochrony mieszkańców przed skutkami upałów. Długotrwałe utrzymywanie się wysokiej temperatury może prowadzić do odwodnienia, osłabienia, wyczerpania cieplnego, a w skrajnych przypadkach nawet do udaru cieplnego. Szczególnej troski wymagają w tym czasie dzieci, osoby starsze, przewlekle chore, samotne oraz osoby z niepełnosprawnościami.
Apelujemy do mieszkańców Gminy Sierpc, aby w najgorętszych godzinach dnia ograniczali przebywanie na słońcu, unikali nadmiernego wysiłku fizycznego oraz regularnie pili wodę, nawet wtedy, gdy nie odczuwają silnego pragnienia. Wychodząc z domu, warto założyć lekką, przewiewną odzież i nakrycie głowy, a podczas spacerów wybierać miejsca zacienione.

W czasie upałów nie zapominajmy również o osobach znajdujących się w naszym najbliższym otoczeniu. Warto zainteresować się starszym lub samotnym sąsiadem, zapytać, czy nie potrzebuje pomocy, zakupów albo dostarczenia wody. Nawet krótka rozmowa może pozwolić w porę zauważyć pogorszenie samopoczucia i zapobiec niebezpiecznej sytuacji.

Bezwzględnie nie wolno pozostawiać dzieci ani zwierząt w zamkniętych samochodach, nawet na kilka minut. Wnętrze pojazdu nagrzewa się bardzo szybko, a temperatura może w krótkim czasie stać się zagrożeniem dla zdrowia i życia. Zwierzętom domowym i gospodarskim należy zapewnić stały dostęp do świeżej wody, cienia oraz przewiewnego miejsca.

Szczególnej ostrożności wymagają również wydarzenia organizowane na otwartej przestrzeni. Zgodnie z zaleceniami Wojewody organizatorzy powinni zapewnić uczestnikom dostęp do wody pitnej, miejsca zacienione oraz odpowiednie zabezpieczenie medyczne. W przypadku wyjątkowo wysokich temperatur należy rozważyć skrócenie wydarzenia, zmianę godziny jego rozpoczęcia, przełożenie go na inny termin lub odwołanie.

Wysokie temperatury powodują także zwiększone zużycie wody i mogą prowadzić do spadków ciśnienia lub czasowych ograniczeń w jej dostawie. Dlatego zwracamy się z prośbą o rozsądne i oszczędne korzystanie z wody z sieci wodociągowej, szczególnie w godzinach największego poboru, tj. od 7.00 do 9.00 oraz od 18.00 do 22.00.

W tych godzinach prosimy w miarę możliwości ograniczyć podlewanie trawników i ogrodów, napełnianie basenów, mycie samochodów oraz maszyn rolniczych. Wodę należy wykorzystywać przede wszystkim do celów bytowych, takich jak picie, przygotowywanie posiłków i utrzymanie higieny. Każde odpowiedzialne działanie pomaga zapewnić ciągłość dostaw wody wszystkim mieszkańcom.

Pamiętajmy również o zagrożeniu pożarowym. W czasie suszy i upałów nawet niewielkie źródło ognia może doprowadzić do pożaru traw, pól lub lasów. Należy zachować szczególną ostrożność, nie używać otwartego ognia na terenach leśnych i uprawnych oraz nie wypalać traw. Korzystając z akwenów, wybierajmy natomiast wyłącznie miejsca strzeżone i przeznaczone do kąpieli.

W trosce o zdrowie i bezpieczeństwo mieszkańców prosimy o śledzenie komunikatów pogodowych oraz informacji publikowanych przez Gminę Sierpc. Wspólna ostrożność, wzajemna pomoc i odpowiedzialne korzystanie z wody pozwolą nam bezpieczniej przetrwać okres wysokich temperatur.

Dbajmy o siebie, swoich bliskich, sąsiadów i zwierzęta. W czasie upałów nawet drobny gest troski może mieć ogromne znaczenie.